Les aléas du tonus sont naturels et font partie des cycles des jours, des saisons et de la vie.
Cependant lorsqu’une perte de tonus est ressentie suite à des rythmes de travail défavorables, ou une faiblesse passagère de l’organisme qui peut être consécutive à des chocs émotionnels, il est important de prendre soin de soi.
Les compléments alimentaires anti-fatigue vous aideront à puiser en vous la force de faire face et de retrouver le dynamisme créatif.
Le Maca venu de l’actuel Pérou, était utilisé par les Incas comme poudre aphrodisiaque et pour le tonus général de l’organisme. On le recommande pour son action tonifiante de la santé de l'organisme en prévention.
Le Pachyme aussi appelé pain des indiens, ou truffe de Virginie, est un champignon consommé par les chinois. Il possède des vertus antitumorales, antimutagènes, antivirales, antiflammatoires.
La Rhodiola Rosea est une racine venue du nord. Les guerriers vikings, les Inuits utilisaient ses propriétés stimulantes de la force qui favorise aussi l’endurance. On la conseille donc comme un merveilleux complément alimentaire anti-fatigue.
Le guarana est un petit fruit venu du Brésil qui a la particularité de ressembler à des yeux. Et pour cause: il est 6 fois plus concentré en caféine que le café : de quoi les garder ouverts toute la nuit si vous le prenez avant le coucher!
Le Thym Familier de la plupart d’entre nous, Thymus Vulgaris est un antimicrobien, antibactérien et antifongique bien connu de nos grands-mères. Il donne également son efficacité en cas de toux.
Le curcuma pris régulièrement est également très intéressant pour renforcer le système immunitaire. La médecine ayurvédique indienne l’utilise depuis des millénaires.
N’hésitez pas à vous référer notre article Défenses Naturelles dans la catégorie Vitalité pour d’autres informations et conseils santé.
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