La racine de Maca, en complément alimentaire.
Indiquée pour stimuler la libido et les performances physiques et mentales.
9 Avantages de la racine de maca
Il s'agit en fait d'une plante originaire du Pérou, traditionnellement été utilisée pour améliorer la fertilité et la libido.
La plante de maca, connue scientifiquement sous le nom de Lepidium meyenii, est parfois appelée ginseng péruvien.
Elle pousse principalement dans les Andes du centre du Pérou, dans des conditions difficiles et à très haute altitude - au-dessus de 4 000 mètres (13 000 pieds).Elle a une longue histoire d'utilisation culinaire et médicinale au Pérou
La poudre de racine de maca est très nutritive et constitue une excellente source de plusieurs vitamines et minéraux importants.
2. Augmente la libido des hommes et des femmes
Le maca augmente le désir sexuel chez les hommes et les femmes.
3. Augmenter la fertilité chez les hommes
Le maca peut augmenter la production de sperme et améliorer la qualité des spermatozoïdes, augmentant ainsi la fertilité des hommes.
4. Peut aider à soulager les symptômes de la ménopause
Le maca peut améliorer les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil pendant la nuit.
5. Le maca peut améliorer votre humeur
Le maca peut améliorer votre bien-être mental et votre humeur en réduisant la dépression et l'anxiété, en particulier chez les femmes ménopausées.
6. Il peut stimuler les performances sportives et l'énergie
La supplémentation en maca peut améliorer les performances des exercices, en particulier lors des épreuves d'endurance. Cependant, ses effets sur la masse et la force musculaires restent à étudier.
7. Appliqué sur la peau, le maca peut aider à la protéger du soleil
Lorsqu'il est appliqué sur la peau, l'extrait de maca peut aider à la protéger des rayons UV du soleil.
8. Il peut améliorer l'apprentissage et la mémoire
Certains éléments indiquent que la maca, en particulier la variété noire, peut améliorer l'apprentissage et la mémoire.
9. Peut réduire la taille de la prostate
Une prostate volumineuse est fréquente chez les hommes âgés et peut entraîner des problèmes de miction. Des études sur les animaux suggèrent que le maca rouge peut réduire la taille de la prostate.
