Qu'est-ce que l'huile de bourrache ?
L'huile de bourrache est un extrait fabriqué à partir des graines de la plante Borago officinalis.
L'huile de bourrache est appréciée pour sa teneur élevée en acide gamma-linoléique (GLA). On pense que cet acide gras peut aider à réduire l'inflammation liée à de nombreuses maladies.
À propos de la bourrache
Remarquable pour ses fleurs bleues en forme d'étoile, cette grande plante est originaire d'Afrique du Nord et d'Europe et a depuis été naturalisée en Amérique du Nord. Surnommée à juste titre "fleur d'étoile", les parties végétales de la plante sont comestibles.
Utilisation de l'huile de bourrache
L'huile de bourrache s'est révélée prometteuse dans la recherche clinique pour les utilisations suivantes :
- inflammation
- acné
- douleurs mammaires
- les maladies cardiovasculaires
- eczéma
- ménopause
- l'arthrite, y compris la polyarthrite rhumatoïde (PR)
Acide linolénique
Cette substance agit comme une hormone dans votre corps, en aidant à réduire l'inflammation liée aux maladies de la peau et aux problèmes cardiovasculaires. L'huile de bourrache a suscité beaucoup d'attention car elle aurait la teneur en AGL la plus élevée par rapport aux autres huiles essentielles.
Anti-inflammatoire
Ces huiles pourraient remplacer les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) chez certaines personnes, ce qui éviterait certains des effets secondaires de la prise continue d'AINS.
Autres utilisations
- problèmes de glandes surrénales
- l'arthrite
- gingivite
- les problèmes cardiaques
- ménopause
- les symptômes prémenstruels
