La polémique sur les compléments alimentaires a permis de faire connaître ceux-ci. Certains nutritionnistes disent que puisqu’une alimentation équilibrée apporte tous les éléments nutritionnels nécessaires, les compléments alimentaires sont inutiles.
Mais tout le monde ne mange pas les mêmes aliments et de la même façon.
En fonction de l’âge, des métiers que l’on exerce et de la catégorie socioprofessionnelle dans laquelle nous évoluons, nous avons besoin d’une alimentation riche en vitamines, oligoéléments et acides aminés.
En prenant ainsi soin de notre corps, nous nous maintiendrons en bonne santé. Toutefois, il faut savoir les utiliser, les connaître et les doser convenablement. Ils apporteront bien-être et soulageront certains maux. Ils s’utilisent également à titre préventif et apportent un certain confort au quotidien.
Les prendre en cure devient alors un rituel qui nous permet de porter notre attention avec acuité sur nos faiblesses structurelles corporelles, et de nous recentrer.
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