Le curcuma : peut-être le complément nutritionnel le plus efficace qui existe.
De nombreuses études de grande qualité montrent qu'il présente des avantages majeurs pour l'organisme et le cerveau.
1. Le curcuma contient des composés bioactifs aux puissantes propriétés médicinales
Le curcuma est l'épice qui donne au curry sa couleur jaune.
Il est utilisé en Inde depuis des milliers d'années comme épice et herbe médicinale.
Le curcuma contient de la curcumine, une substance aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
2. La curcumine est un composé anti-inflammatoire naturel
L'inflammation chronique contribue à de nombreuses maladies occidentales courantes. La curcumine peut supprimer de nombreuses molécules connues pour jouer un rôle majeur contre l'inflammation.
3. Le curcuma augmente considérablement la capacité antioxydante de l'organisme
La curcumine a de puissants effets antioxydants. Elle neutralise les radicaux libres par elle-même, mais stimule également les enzymes antioxydantes de votre corps.
4. La curcumine est liée à une diminution du risque de maladies cérébrales
La curcumine stimule les niveaux de l'hormone cérébrale BDNF, qui augmente la croissance de nouveaux neurones et combat divers processus dégénératifs dans votre cerveau.
5. La curcumine devrait réduire le risque de maladie cardiaque
La curcumine a des effets bénéfiques sur plusieurs facteurs connus pour jouer un rôle dans les maladies cardiaques. Elle améliore le fonctionnement de l'endothélium et constitue un puissant agent anti-inflammatoire et antioxydant.
6. Le curcuma peut aider à prévenir (et peut-être même à traiter) le cancer
La curcumine entraîne plusieurs changements au niveau moléculaire qui peuvent aider à prévenir et peut-être même à traiter le cancer.
7. La curcumine pourrait être utile dans la prévention et le traitement de la maladie d'Alzheimer
La curcumine peut traverser la barrière hémato-encéphalique et il a été démontré qu'elle entraîne diverses améliorations dans le processu spathologique de la maladie d'Alzheimer.
8. Les patients atteints d'arthrite réagissent très bien aux suppléments de curcumine
De nombreuses études montrent que la curcumine peut aider à traiter les symptômes de l'arthrite.
9. Des études montrent que la curcumine présente des avantages contre la dépression
Une étude menée a montré que la curcumine était aussi efficace que le Prozac pour soulager les symptômes de la dépression.
Il est recommandé d'associer le curcuma à du poivre qui contient de la pipérine : sans cette substance, la majeure partie de la curcumine nefera que passer dans votre tube digestif.
