Les bénéfices de la spiruline en complément alimentaire
Indications
Notre complément alimentaire Spiruline (gélules / comprimés) est indiqué en cas de fatigue passagère pour son apport en nutriments essentiels.
Actif
Spiruline.
Les bienfaits de la spiruline en complément alimentaire
La spiruline, Spirulina platensis, n'est pas une algue, mais une cyanobactérie traditionnellement consommée depuis des siècles par certaines populations du Tchad, et apparaît sous la forme de très fins filaments verts en spire qui lui ont donné son nom.
Cette minuscule algue contient 50 à 70 pourcent de protéïnes et regorge de nutriments. Une seule cuillère à soupe (7 grammes) de poudre de spiruline séchée en contient :
Protéines : 4 grammes
Vitamine B1 (thiamine) : 11% de l'AJR
Vitamine B2 (riboflavine) : 15% de l'AJR
Vitamine B3 (niacine) : 4% de l'AJR
Cuivre : 21% de la RDA
Fer : 11% de l'ADD
Elle contient également des quantités saines de magnésium, de potassium et de manganèse et de petites quantités de presque tous les autres nutriments dont vous avez besoin. Ainsi que lipides essentiels rares, de nombreux minéraux et vitamines, des phytopigments (phycocyanine, chlorophylle, caroténoïdes).
En outre, la même quantité ne contient que 20 calories et 1,7 gramme de glucides digestibles
- La spiruline est extrêmement riche en nutriments
- Elle a de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires
- La spiruline protège du "mauvais" cholestérol LDL de l'oxydation
- Elle peut avoir des propriétés anticancéreuses
- La spiruline peut réduire les "mauvais" niveaux de LDL et de triglycérides
- Elle peut réduire la pression artérielle
- La spiruline améliore les symptômes de la rhinite allergique
- Elle peut aider au contrôle du taux de sucre dans le sang
Composition
Spiruline (Spirulina platensis) algue titrée à 60% protéines : 400 mg, tunique : gélifiant. Gellules conditionnées par 100.
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